אני מרגישה אשמה להיות כאן

שואל השאלה:
בבקשה שמישהו יענה אני מרגישה כל כך רע כל הזמן אני מרגישה אפילו רע על זה שאני שואלת את זה כאן ומפילה את זה עליכם אני מרגישה כמו מניפולציה אחת גדולה

תקשיבי
מותר לך להביע רגשות. קורה לטובים ביותר.

ואו אני פעם הרגשתי כמוך.. הרגשתי שאני סתם מכבידה על אנשים עם כל מה שעובר עלי ושזה לא מגיע להם.
אבל את לא אשמה! אל תחשבי שאת אשמה, מותר לך להיות עצובה ולבכות, מותר לך להרגיש חרא כי כולנו בני אדם וכולנו מרגישים חרא לפעמים.
אני חושבת שהאנשים מסביבך אוהבים אותך ורוצים את ההכי טוב בשבילך, ואולי החרדות פשוט מונעות ממך מלראות כמה הם אוהבים אותך (כי זה מה שהחרא הזה עושה לפעמים)

אולי תנסי ללכת לפסיכולוג? או שתדברי עם מישהו שאת סומכת עליו על איך שאת מרגישה.. לפעמים זה יכול לשחרר כל כך הרבה, גם כשזה נראה ההפך.
אני חושבת שאת צריכה להתחיל להתאמץ ולחשוב באופטימיות על דברים (כי אחרת את תשארי בשליליות הזו ויהיה קשה יותר לצאת), ותתחילי לתת לעצמך לחיות.
כי כן מגיע לך חיים והעולם הזה לא גדול כמו שהוא נראה, אמנם חרדה והפרעות נפשיות אחרות גורמות להכל להראות עקום, ויותר מדי, וקשה, ומכביד.. אבל זה לא מה שזה באמת..
אל תרגישי אשמה על זה שאת פוגעת לפעמים באנשים... כולם עושים את זה לפעמים.. (במיוחד שאת מרגישה חרא, זה לפעמים יוצא על אחרים)
אני בטוחה שאין לך כוונה רעה לפגוע באנשים שאת אוהבת, פשוט אל תפילי את הכל עליך.. תגידי להם סליחה אחר כך או משהו כזה.. זה סוג של יכסה את זה ואז את לא תרגישי אשמה.
אם את רוצה לפרוק, אני תמיד כאן.. סורי על החפירה ^
מקווה שעזרתי.. (: