בת 13,1.70 (כן אני ממש גבוהה) כמה בערך אני אמורה לשקול כדי שיהיה במשקל תקין?

60-65

כעקרון נראה לי בסביבות 56-55 אבל זה גם מאוד תלוי במבנה גוף ומסת שריר..
מה המשקל שלך?
ויכולה להיות מישהי שתשקול 48 קילו באותו הגובה והיא כן תראה רזה אבל לא תת משקל ויכולה להיות מישהי ששוקלת יותר אבל תראה אותו דבר

שואל השאלה:
שוקלת 70, אבל אני הולכת לדיאטנית שתעזור לי להוריד במשקל

כעקרון בין 55 ל64 זה משקל תקין
אבל אם את רוצה להרזות זה דבר ראשון באמת רעיון טוב ללכת לדיאטנית את יכולה גם לקרוא באינטרנט כי יש מלא מידע ודבר שני אם את רוצה שהגוף שלך גם יהיה מעוצה ויראה טוב את צריכה גם קצת שרירים אז כדאי לך ביחד עם זה לעשות ספורט