יש לנו טיול של יומיים קצת אחרי פורים ו.. בבקשה תעזרו לי

אני מפחדת מאוד מהקטע של הנסיעה(זה גם טיול ראשון שלנו של יומיים)
אני מפחדת מהנסיעה כי היא שלוש שעות למרות שיש הפסקה באמצע אבל תמיד בנסיעות יש לי בחילות
וגם פעם אחת הקאתי ממש בנסיעה אבל אף אחד לא ראה כי הקאתי בפה(ולא קיא כזה קטן, קיא גדול) סליחה על הגועל
ואני ממש מפחדת שזה יקרה לי עוד הפעם
אפשר טיפים לטיול להימנע מזה?