כמה קילוגרמים אפשר להוריד בשבוע? (מקסימום)

בצורה בריאה קילו
בצורה לא בריאה שתגרום לעלייה בעתיד ונזק תמידי לגוף- 4...

2 קילו בצורה בריאה, תלוי בהתמדה, תזונה וכושר

שואל השאלה:
אוקיי.. איך?