עזרה דחוף כנסו

יש לי בעיית עצבים בזמן האחרון .. תמיד הייתי ילדה עצבנית מאוד , אני לא מתעצבנת מכל דבר אבל שאני מתעצבנת זה עד הסוף. בשנה האחרונה זה נהיה מוגזם, אולי זה קשור לזה שעברתי הרבה דברים.. אני בעיקר מתעצבנת מההורים שלי , אבל אפילו שזה דברים קטנים אני מתעצבנת ברמה כל כך גבוה שאני בוכה מעצבים, מתחיל לכאוב לי הבטן וכאבים בלב ובא לי לשבור חפצים, אפילו לפעמים אני מדמיינת שאני פשוט דוקרת או חונקת מישהו גם אם הוא קרוב אלי ויש לי חשק אפילו לדקור את עצמי מרוב זעם ( אני לא בן אדם מסוכן כמובן אני יודעת לשלוט בעצמי) פעם אחת אפילו יצא לי קצף מהפה והרגשתי שאני עומדת לקבל התקף לב . זה נמשך במשך שעה או אפילו שעתיים עד שאני נרגעת ואני לא יודעת מה לעשות..?