2 תשובות
אולי את עושה תרגיל שקשה לך מידי?
נסי לעשות תרגילים קלים יותר ולאט לאט תעלי בקושי, לגבי הלאכול נכון- תתארי מה את אוכלת, יכול להיות שאת חושבת ככה ובעצם זה לא נכון וזה מה שגורם לך בעצם לחוסר אנרגיה וקושי
נסי לעשות תרגילים קלים יותר ולאט לאט תעלי בקושי, לגבי הלאכול נכון- תתארי מה את אוכלת, יכול להיות שאת חושבת ככה ובעצם זה לא נכון וזה מה שגורם לך בעצם לחוסר אנרגיה וקושי
איזה סוג אימון את עושה?
ותפרטי בבקשה מה הגיל, גובה, משקל, תזונה.
ותפרטי בבקשה מה הגיל, גובה, משקל, תזונה.