אשמח אם תכנסו- מכון כושר

הולך לבד, לוקח לי 5 דק בהליכה להגיע ואני הולך 5 פעמים בשבוע. אימון ממוצע שלי הוא 45 דק לא כולל אירובי אחרי

הולך רוב הפעמים עם חברים
4 דקות הליכה
6 פעמים בשבוע
בין שעה לשעתיים