שיטות לחיזוק השיניים - איך ניתן לחזק את השיניים?

בעיקר ע"י שמירה על היגיינת פה טובה, ע"י תזונה נכונה וע"י טיפולי מניעה:
1. צחצוח עם משחת שיניים המכילה פלואוריד
2. שטיפות פה
3. שימוש נכון בחוט דנטלי
4. הפחתה של כמויות הסוכר, פחמימות, חומצות
5. בדיקה וביקורת כל חצי שנה לפחות במרפאת השיניים, איטומי חריצים בשיניים, הסרת אבנית וכו'