תשובה אחת
לא. תמשיכי לאכול תקין, במיוחד שאת עןשה כושר.. הכל בסדר מותר לגוף לקבל גם גאנק
אני עושה דיאטה לא משהו רציני פשוט רוצה להוריד עוד 4 קילו (הורדתי כבר 3) ואני אוכלת ממש בריא ועוד כושר והכל.
הקטע שיש ימים שאני אוכלת משהו עם הרבה קלוריות כמו נגיד סושי או המבורגר אז ארוחה אחרי זה אני לא יאכל כלום או שאני יאכל משהו ממש קטן נגיד עם 150 קלוריות כדי לשמור על איזון. זה בסדר ?
16 בפברואר 2018, 20:50