3 תשובות
שייק שהכנתי בעצמי:
לקחתי גלידה וניל עוגיות
בננה
וקצת חלב.
יצא נדירר
הכי טעימים זה ההכי פשוטים והכי בריאים.
אפשר בננה, תות ותמר.
ופשוט לקחת כמה פירות ולערבב תמיד יוצא ממש טעים (:
אפשר גם לכל שייק להוסיף קצת ג'ינג'ר, זה ממש טעים.
תות, בננה, אננס, תמר וקוקוס (אפשר גם תמצית קוקוס)
זה מושלם!