4 תשובות
כן. אל תסחפי עם זה יותר מידי
אנונימית
שואל השאלה:
אוקיי תודה. אני צריכה לשלב דיאטה או פשוט לאכול בריא?
אוקיי תודה. אני צריכה לשלב דיאטה או פשוט לאכול בריא?
אנונימית
לא בהכרח
אם את רוצה לרדת במשקל אז תצטרכי לצמצם בכמות הקלוריות אך עם מטרתך היא להתחטב תצטרכי לאכול באופן סדיר ובריא!
כמו שאמרתי כבר.. אל תסחפי עם זה..
אם את רוצה לרדת במשקל אז תצטרכי לצמצם בכמות הקלוריות אך עם מטרתך היא להתחטב תצטרכי לאכול באופן סדיר ובריא!
כמו שאמרתי כבר.. אל תסחפי עם זה..
אנונימית
לרזות ולהתחטב אלו שני דברים שונים, כדי להרזות צריך לעשות אירובי ולאכול נכון
באותו הנושא: