עשיתי מלפני כמה ימים בדיקות דם וקיבלתי תשובות... בבקשה תענו

כשהיה לי אנמיה ברמה גבוהה לא יכלתי ללכת יותר מ5 דק ברצף או לעלות במדרגות מבלי לנוח אחר כך, כי אחרת הייתי מתעלפת.
כשיש אנמיה אסור להתאמץ, את הרבה יותר עייפה וחלשה וקשה יותר לעשות דברים.
אז תדווחי למורים מן הסתם.
בנוסף אין תאבון.
הרופאה שלך אמורה לתת לך ברזל, ואז טיפה יחזור לך התאבון בטח.
אם את צמחונית את חייבת לאכול תחליפים, בלי זה את תגיעי למצב של עירויי דם, זה מה שאת רוצה?

ירקות ופירות זה דבר חשוב בטירוף, בשר עוד אפשר להבין אבל בלי ירקות את תהיי חלשה והעצמות שלך יהיו ממש חלשות ובנוסף יהיו חסרים לך ויטמנים, תלכי לדיאטנית שתעשה לך תפריט עם תחליפים שכוללים תוספי תזונה, (כדורים כאלה שלוקחים), בנאדם צמחוני חייב לדאוג לדברים האלה במיוחד שאת לא אוכלת כמעט כלום.

בלי להלחיץ אבל זה ממש גרוע. לכי לרופא שיביא לך תרופות להעלת הברזל בדם.
אם את צמחונית את צריכה לדעת לאכול נכון - לאכול את כל תחליפי המזונות שיש בבשר שאת לא אוכלת. נגיד זרעי צ'יה, טופו, שעועית. אבל את חייבת לאכול ירקות ופרות...

את יכולה לקחת לאנמיה כדורים נראה לי b12

שואל השאלה:
אני לוקחת כדורים לברסזל כי אין לי בכלל