אוף באמת שאני כבר מיואשת (פירוט)

שואל השאלה:
חחח אם אנלא טועה זה אמונה תפלה (או טפלה) או משהו, אותו דבר עם המלח..

מה שגורם לך לסיוטים הוא פנימי ולא גורם חיצוני, ככה שזה לא באמת אפקטיבי להוריד נעליים ולפזר מלח... הגורם לסיוט הוא קונפליקט שאת מתמודדת איתו ולא פותרת אותו במציאות. זה יכול להיות מצב חברתי, משפחתי, טראומה שחווית ועדיין פוגעת בך, והסיוט בעצם גורם לבעיות האלה שאת לא מתמודדת או מנסה להשכיח אותן במציאות לצוף לפני השטח ו"להכריח אותך" לחוות אותן שוב ושוב עד שתעזרי לעצמך ותגיעי למקום טוב יותר. זה לא חייב להיות משהו שקרה רק בזמן האחרון, פשוט מצב מסוים שגורם לך להרגיש רע עם עצמך ועם החיים שלך. תחשבי על זה לעומק, תנסי לנתח סימנים שונים ומשפטים שונים ששמעת וראית בחלום, כי הם מרמזים על הבעיה הזו. כשאת במצב ריגשי טוב החלומות שלך יהיו טובים וככל שהמצב הרגשי יותר מעורער יהיו יותר סיוטים ויותר פחד לישון.