כמה משקל אני יכולה להוריד (המשך בפירוט)

כמה משקל אני יכולה להוריד עד חופשת פסח אם אני אעשה ספורט (שעה הליכה מהירה) 4 פעמים בשבוע ואגביל את כמות הקלוריות שלי ל1000 ביום?
הגובה שלי הוא 1.50 סמ והמשקל 53.0