בחיים לא הייתי במצב הזה

מנסים לשכוח ממנו. אם מישהו גרם לך להרגיש רע, סימן שהוא לא שווה אותך.

את צריכה להתחיל להבין שאף אחד לא שווה את הכוחות נפש האלה.
כמובן שזה נורמלי לגמרי להרגיש ככה את אחרי הכל בן אדם אבל את צריכה להעריך את עצמך ופשוט להבין שאף אחד לא שווה את זה שתהיי במצב רוח רע.

תנסי לשכוח ממנו ולהוציא את המחשבה הזאת מהראש, הוא לא שווה את זה.

הוא כנראה ממש לא שווה את ואל תתני לעצמך להרגיש ככה בגלל מישהו, תעשי דברים שאת אוהבת ויעזרו לך לשכוח ממנו כי בסופו של דבר זה יעבור

"מי זה?
אה נכון הוא לא קיים יותר מבחינתי"
זה מה שאת צריכה להגיד לעצמך אם הוא ממש השפעה רעה עליך כמו שאת אומרת.