19 תשובות
לאחרונה אני ממש צמאה אבל בכללי צריך 2 ליטר ביום אם אני לא טועה
אני לא שותה הרבה מים לצערי אבל צריך 8 כוסות מים ביום.
כמה שיוצא, רוב הזמן בסביבות 5 כוסות ביום.
2 ליטר-2 וחצי
יש לי תמיד בקבוק מים של ליטר לידי והוא נגמר לי נורא מהר
יש לי תמיד בקבוק מים של ליטר לידי והוא נגמר לי נורא מהר
בגג 3-5 כוסות
2 כוסות בלחץ מודה:(
בין 2-3.5 ליטר
שואל השאלה:
daniel.14 אתה שותה כל כך הרבה בגלל שאתה מתאמן או משהו?
daniel.14 אתה שותה כל כך הרבה בגלל שאתה מתאמן או משהו?
כן אני מתאמן למה?
יש פעמים שזה הרבה יותר..
יש פעמים שזה הרבה יותר..
3 ליטר כל יום
שואל השאלה:
שאלתי אם אתה מתאמן כי לשתות יותר מדי מים ביום יכול להשפיע לרעה על הגוף שלך אם אין באמת סיבה שבגללה אתה צריך לצרוך יותר מים
שאלתי אם אתה מתאמן כי לשתות יותר מדי מים ביום יכול להשפיע לרעה על הגוף שלך אם אין באמת סיבה שבגללה אתה צריך לצרוך יותר מים
משתדלת 2 ליטר אבל לא תמיד יוצא
10 כוסות מים לפחות זה מרזה חחח
קצת, זה גנים..
לפעמים אני מעבירה ימים שלמים בלי לשתות.
מסוכן, אבל אני פשוט לא צמאה אף פעם אבל לפני ואחרי ספורט משתדלת לשתות חצי כוס ככה
לפעמים אני מעבירה ימים שלמים בלי לשתות.
מסוכן, אבל אני פשוט לא צמאה אף פעם אבל לפני ואחרי ספורט משתדלת לשתות חצי כוס ככה
2כוסות בלחץ
ביום עצמו ממש ממש קצת אולי 2 כוסות
רק בערב שאני מתאמן אני שותה אולי עוד 2-3 כוסות מים שזה עדיין קצת
רק בערב שאני מתאמן אני שותה אולי עוד 2-3 כוסות מים שזה עדיין קצת
2 ליטר +-
משתדל כל שעתיים,
לא תמיד יוצא
לא תמיד יוצא
2-3 ליטר אולי
ומדי פעם יש ימים שאני שותה מלא סתם ככה
ומדי פעם יש ימים שאני שותה מלא סתם ככה
באותו הנושא: