אני מלאה ואני אוהבת את זה - פירוט

אולי לא רוצים שתגיעי למצבם?

תתעלמי מהם פשוט או שתגידי להם להפסיק כי זה מציק לך

את יכולה לזרוק להם הערה: "הסתכלתם על עצמכם כשאתם מדברים עלי? אני אוהבת את עצמי. וזה מה שחשוב."

או שפשוט אל תתייחסי. זה טוב שאת והבת את עצמך!

יאו אהובה אני בדיוק כמוך
פשוט שהם מתחילים לדבר על זה תתנתקי מהכל תחיכי ותהנני.
אל תתני להם לשבור אותך!
ובשלב מסוים הם יבינו שזה לא מפריע לך ופשוא יפסיקו...
וכל הכבוד לך!

שואל השאלה:
הקטע הוא כזה, אני מתאמנת הרבה (בלי קשר ללרזות כי אני אוהבת ספורט) ואני שומרת על אורח חיים בריא עד כמה שאני יכולה, וזה לא שכל יום אני טוחנת את כל הבית או משהו
אימא שלי תמיד תעיר לי לא משנה מה אני אוכלת, עכשיו רבנו על משהו לא קשור פתאום היא התחילה להגיד לי על הבטן שלי שאני שמנה וזה והיא 1.60 ששוקלת 90-_-
זה לא מדאגה, זה נטו כי אני לא 'כוסית' כמו שהייתי פעם (שמעתי את אימא מדברת עם אחותה על זה)
ואנונימית, תודה 3> כל הכבוד גם לך!

אבל את לא שמנה את במשקל בריא לגמרי

שואל השאלה:
אני יודעת את זה, אבל רואים עלי שאני לא רזה (לא משנה לי)

אם אני מעשן ועושה ספורט ואני ממש טוב בספורט זה אומר שסיגריות זה לא רע?

זה שאת עושה הרבה ספורט לא הופך אותך בהכרח לבריאה. להיות שמן לא משנה כמה אתה מתאמן או אוכל בריא זה רע.

זה שההורים שלך מעירים על המשקל זה כי הם כנראה גם היו כמוך, קצת מלאים בצדדים לא משהו רציני והם כיום בגיל מאוחר מבינים שאצלכם במשפחה זה לא נשאר "קצת מלא בצדדים" אלא מתדרדר להרבה יותר גרוע מזה ובגיל מבוגר זה כבר כמעט בלתי אפשרי להוריד את המשקל העודף שלהם.

אנשים לא נהיים שמנים ביום אחד, הם בהתחלה מלאים או קצת שמנים אז יותר שמנים ויותר ויותר וזה מוביל לאינספור מחלות כגון:
- סכרת סוג 2
- לחץ דם גבוה
- בעיות לב
- סוגים שונים של סרטן
- בעיות שינה

אני יכול לשלוח לך עשרות מחקרים בנושא אם את לא מאמינה לי אבל העובדה נשארת, גם להיות מלאה זה לא בריא, לחרוג מעבר למשקל התקין לגובה שלך, לשני הצדדים זה רע.

שואל השאלה:
אימא שלי מעירה לי על המשקל בגלל שרואים את זה, מעולם לא היה אכפת לה שאנחנו אוכלים לא בריא. היא נותנת לאחי הקטן לארוחת צהריים לאכול מה שבא לו שזה בעיקרון חטיפים ועוגיות, כי הוא רזה.
אימא שלי שמנה כבר 30 שנים, כל המשפחה שלה שמנים, אני לא, כי אני מסתמכת על גנים ואני דואגת לעצמי.
באמת שאני לא נראית לדעתי שמנה או אפילו מלאה כשחושבים על זה, פשוט לא רזה.
אני הכרתי הרבה אנשים עם עודף משקל קל (של עד 10 ק"ג) שהיו בריאים.
אם זה היה מדאגה, אולי הייתי מבינה אותה, אבל זה לא.

יש משפט "כל הפוסל במומו פוסל" - אנשים מעירים לאחרים על בעיות שבעצם מפריעות להם אצל עצמם. אם טוב לך עם עצמך ואין בעיה בריאותית זה מה שחשוב. אם זה מפריע לך תתיעצי עם יועצת בי"ס, דיאטנית, פסיכולוגית או רופאה.

את בסדר גמור. כל עוד את בריאה ושלמה עם עצמך הכל בסדר! אל תתייחסי חשיבות למה שהם אומרים ואל תתני להם לפגוע לך בביטחון, תגידי להם שזה מפריע לך