אני צריכה לקום מחר מוקדם ואני לא עייפה איך להירדם מהר?

3 במרץ 2018, 23:33
שינהעייפותקימה בבוקר    
3 תשובות
בכוח
W
White Velvet
שואל השאלה:
יופי ממש עוזר^
אנונימית
סליחה
W
White Velvet
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?
אוף אני צריכה ללכת לישון דחוף כי מחר יש בית ספר ואני צריכה לקום מוקדם ואני פשוט לא עייפה אני מלאה אנרגיות ולא בא לי לישון מה אני עושה עם עצמי?!?!
הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?
סיבות לקום מוקדם בשבת - מי קם בשעה 6 / מוקדם בבוקר בשבת ולמה?
לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?
עייפה צריכה לקום ב7 למתכונת. לא הספקתי ללמוד הכל ובמתכונת הקודמת נכשלתי. מה עושים?
אני במסע פולין ואני לא נרדם ומחר צריך לקום מוקדם (5:30 בבוקר), מה לעשות?
אני ממש עייפה ויש לי מבחן מחר בספרות ולא למדתי אליו בכלל. ללמוד למבחן ישר על הבוקר (לקום מוקדם) או להישאר ערה וללמוד עכשיו?