עצבני מת כנסו תודה!

לך לישון, תנסה להרדם, לנוח.

תתן בוקסים חזקים לספה

תנסה לתת מכות לכרית אולי זה יפחית את העצבים מבלי לפגוע במישהו.. מקלחת טובה ושינה

אם היו לי עשרה פרחים הייתי מדברת איתך

שואל השאלה:
אני לא יכול לישון יש לי עבודה ארוכה ואני לא יכול לישון

חחח חמוד

תנסה להגיע למקום ריק, ותצעק חזק מהבטן. אם אין מקום ריק תצעק לתוך היד או שתנהם חזק.
אם אתה מרגיש שזה לא עוזר, רוץ ספרינט כמה שיותר חזק, ואז אם זה עוד לא עבר תצעק שוב. תנסה את זה עד שיעבור לך, בסופו של דבר תתייעץ ותשב ואז רק תנסה לנשום עמוק ולהירגע. יש לי לפעמים גם קשיים לשלוט בעצבים שלי וזה מה שאני עושה. פשוט, תן איזה ספרינט. אמג חפרתי, בהצלחה

שואל השאלה:
תודה ניסיתי את הריצה וזה הוריד קצת (אני רץ בבית)

תנסה גם לצעוק?
באמת שזה מוציא
אוהבת~

תאונן כפרע