אני לא מצליחה להירדם!, מה אני יכולה לעשות כדי להירדם?

לספור כבשים חח
סתם ללכת לישון במיטה, לא לחשוב על כלום.. להתרכז בנשימות של עצמך! תוך 10 דקות גג את נרדמת. (:

להירדם מול סדרה הכי כיף