שוקלת 63 על 1.56, עד היום הראשון ללימודים של שנה הבאה אני אספיק לרדת ל45?

ברור, אני ירדתי 8 קילו בחודשיים..

כן עם תשקיעי תעשי דיאטה וספורט לא מוגזם אז כן

בחצי שנה את יכולה לרדת קרוב ל30 ק"ג, אז כן.
רק תזכרי לעשות את זה בדרך בריאה
בהצלחה, מאמינה בך d:

שואל השאלה:
חח תודה אבל מה 30 קילו אני אמות

חחח לא התכוונתי שתרזי 30 ק"ג, פשוט שתדעי שאפשרי יותר מ18 ק"ג שאת רוצה חחח המשקל שבחרת נשמע תקין לגובה שלך (רק תמיד תהיי במעקב לגבי ויטמינים)

נסי ללכת לקבוצת תמיכה לירידה במשקל, לי זה עזר.

שואל השאלה:
אני פשוט רק בת 13.6 ואני מפחדת שיפסיק לי המחזור או משהו.. (למרות שאני אוכלת בריא מאוד ובכמויות נכונות)

לא יפסיק לך כול עוד את שומרת על עצמך

אני הייתי בקבוצה הזאת בגיל 12 ולא קרה לי כלום, וזה היה אחרי שקיבלתי מחזור

כן ברור ירדתי 6 קילו בשבוע. למה שאת לא תצליחי? תשמרי ותאוכלי בריא ותעשי ספורט.