אם אני אוכל בשבוע/שבועיים בכמות פחותה ויותר בריא, אשתה רק מים ואעשה כל יום ריצה

שואל השאלה:
לא אל תדאגי לא התכוונתי לאכול פחות, בקטע של לחיות על חסה.. ממש לא.
התכוונתי פשוט לאכול יותר ירקות וחלבונים, לא לאכול לחם פסטה ובצקים

אנונימית

כן בטוח שתרדי במשקל אבל תקשיבי שניה אל תעשי לעצמך נזק! תשמרי על עצמך