איך לגרום לשלשול לעצמי? - היי. אני רוצה משהו משלשל. מה אני יכולה לעשות, לקחת, לאכול או לשתות? האם יש משהו מסוים שאני יכולה לעשות אולי כדי לשלשל?

למה?! תזונה עתירת סיבים תזונתיים עושה טוב לפעילות מעיים אבל כל קיצוניות היא לא נכונה לנו. הקפידי על תזונה מאוזנת ונכונה - בתגית "דיאטה" למשל, פעילות גופנית, בתגית "כושר" למשל, שתי מים ו.. בריאות שלמה.

לא קיים דבר כזה הרזייה של קילו וחצי ביום. אולי בחודש?

בנוסף, לגבי כמות המים שכדאי לשתות בבוקר גם 3.5 כוסות יספיקו. זה באמת עוזר ודי קל לשתות כמות כזאת. לא חובה לשתות לפני צחצוח השיניים. גם אחרי זה בסדר גמור
בהצלחה

יש כדור בשם לקסעדין זה כדור לשלשולים ניתן לרכישה בבית מרקחת של קופ"ח

מיץ שזיפים גורם לשילשול. זה טוב למי שיש לו עצירות. ניתן לקנות בכל סופר אבל צריך להיות אמיתי משזיפים ולא עם "חומרי טעם וריח טבעיים". ראי תמונה:
http://www.tayari.co.il/pics/404032_small.jpg

מיץ שזיפים, שזיפים יבשים, סלק - מיץ והסלק עצמו כסלט, סיבים תזונתיים שניתן לקנות אותם בבתי המרקחת. הסיבים נמסים ואין להם טעם ואפשר לערבב אותם לתוך כל דבר שאוכלים או שותים, אפילו לכוס הקפה. שתי כפות של סיבים כאלה ליום פותרים את הבעיה. וחזרה למים - 3 כוסות מים ואם לדייק 650 מ"ל עושים את העבודה זמן קצר לאחר השתייה וכידוע בריא מאוד לשתות מים גם בגלל הרבה סיבות אחרות.

עגבניה מרוסקת עם 2 כפיות שמן זית

לקסעדין זהו כדור כימי ממכר וגורם לנזקים בלתי הפיכים בקיבה ובמעיים.
אין שום צורך להגיע למצב כזה.
יש דרכים טובות יותר וטבעיות (דוגמת המים).
אל תתקרבו ללקסעדין!