14 תשובות
לא.
אם תלכי לחדר כושר 4 פעמים בשבוע. והתזונה שלך תיהיה פשוט בריאה תוכלי רק דברים שמשביעים תגוף. ואל תמלאי תבטן תאכלי כל פעם בול מה דאת צריכה. את תוכלי להגיע גג גג ל10. וזה יהיה ממש צמש וואוו ואני מאד יעריך אותך אם תעמדי בזה. אם תצליחי זה יראה שיש לך כוח רצון אדיר ואישיות מרשימה!
אני מכירה מישהו שהוריד עשרה קילו בחודשיים (חדכ 24/7 אבל ניחה) אז לגמרי כן.
כמובן בלי שום דיאטות כאסח או בזק כמו בתגיות כי זה מסוכן מאוד ולא בריא לגוף.
כמובן בלי שום דיאטות כאסח או בזק כמו בתגיות כי זה מסוכן מאוד ולא בריא לגוף.
אנונימית
שואל השאלה:
אני כן אוכלת בריא פשוט יש לי בעיה בשחלות שגורמת להשמנה ואני לא יודעת איך להוריד את זה
אני אנסה לעשות מלאא ספורט תודה שעניתם:)
אני כן אוכלת בריא פשוט יש לי בעיה בשחלות שגורמת להשמנה ואני לא יודעת איך להוריד את זה
אני אנסה לעשות מלאא ספורט תודה שעניתם:)
אנונימית
שואל השאלה:
חחח אנונימית לא התכוונתי לעשות דיאטות כסאח ולהרעיב את עצמי פשוט זה התגיות שהיו
חחח אנונימית לא התכוונתי לעשות דיאטות כסאח ולהרעיב את עצמי פשוט זה התגיות שהיו
אנונימית
אהה חח סבבה
כמובן יש מלא תרגילים לשריפת קלוריות כמו הליכון, קפיצה בחבל, אופניים, שחייה וכו.
אני ממליצה הכי על שחייה... מניסיון. בהצלחה!
כמובן יש מלא תרגילים לשריפת קלוריות כמו הליכון, קפיצה בחבל, אופניים, שחייה וכו.
אני ממליצה הכי על שחייה... מניסיון. בהצלחה!
אנונימית
בהצלחה!
שואל השאלה:
תודה רבהה 3>
תודה רבהה 3>
אנונימית
אל תשכחי לגווח לנו עוד כמה חודשים אייך היה התהליך. אני מקווה לשמוע שתיהיה גבורה
שואל השאלה:
מקווה שגם חח נעדכן
מקווה שגם חח נעדכן
אנונימית
ברור שכן. ממוצא ניתן בשבוע להוריד 3 גג. 34 = 12. לחודש אחד.
אנונימי
אני הורדתי 20 קילו ב3 חודשים :)
ברור. אני הורדתי בחודשיים וחצי 12 קילו, אך אני הגזמתי ממליצה לך למשוך את זה ל4 חודשים ככה.
שואל השאלה:
תודה שעניתם 3> ^וכל הכבוד לכם :)
תודה שעניתם 3> ^וכל הכבוד לכם :)
אנונימית