בת 16 גובה 1.63 ושוקלת 44 תקין? כמה צריך להוריד?

44 קילו

להעלות את מתכוונת...

עאלק כמה להוריד להעלות להעלות
וזה תת משקל זה לא תקין

להעלות אם כבר, לפחות עד 50...

את צריכה לשקול בערך 50.

להעלות, את בתת משקל.

זה בסדר אל תשני כלום
אולי לעלות אבל אף אחד לא מבין מהחיים שלו אז תשאירי ככה

את צריכה להעלות.

שאלת צומי. ולשאלתך תעלי 6 קעלו

את בתת משקל, אמורים לשקול בדרך כלל כעשרה קילו מתחת לגובה, ואת שוקלת 19 מתחת לגובה שלך.
את צריכה להעלות במשקל ולא להוריד, ממליצה לך ללכת לתזונאית ולבנות תפריט שתעלי במשקל קצת.

לא יכולה עם הצומי הזה. תת משקל שואלת אם להוריד, העולם התחרפן

להוריד? חח נו בחייאת את בתת משקל

זה תת משקל

להוריד 43 קילו

בסדר גמור אבל צריכה לעלות טיפה
גם פחות זה לא טוב

את לא צריכה להוריד. את ממש רזה.

את בתת משקל הכי תקין המשקל בשבילך זה 53.

לרדת? את צריכה לעלות אם כבר

תלוי במבנה גוף ובמלא דברים
אבל לא צריך להוריד

זה ממש ממש לא תקין! את שוקלת יותר מידי את צריכה להוריד 44 קילו ואז לעלות בערך.. אמ 55 קילו.
עשי את החשבון לבד

את בתת משקל את צריכה לעלות..

את צריכה לעלות טיפה

להוריד?!?!?!? את צריכה לעלות במשקל דחוף.

תראו, זה תלוי בגנים. יש אנשים שבגלל הגניםזה המשקל התקין שלהם.
אני ממליצה לך להתייעץ עם תזונאית ולא איתנו, כי אנחנו נעלה לך לפי הממוצע הכללי שאומר שאמורים להיות בערך 10 קילו מתחת לגובה.
מה שאומר שאת צריכה לשקול בסביבות ה53 קילו.
את נחשבת מתחת לטווח התקין אבל אולי זה גנים, ולכן תתייעצי עם תזונאית ולא איתנו.
מה שכן, בשום אופן אל תנסי לרדת כרגע, בטח שלא בעצמך. קודם להתייעץ. לפי הגובה שלך אני יכולה לומר לך שהסיכויים שתצטרכי לרדת באמת שואפים לאפס כי המשקל שלך נשמע נמוך מידי, ואלא אם כן יש לך סופר-גנים את לא צריכה לרדת אלא לעלות.

את הזויה אני 1.64 ושוקלת 52 וזה נראה בסדר גמור