3 תשובות
תמיד אפשר לשנות על תתייאשי ותנסי לא לאכול דברים משמינים אלא דברים קלים
כבר עשית שינוי, מה שאומר שאת לגמרי יכולה לעשות את זה שוב!
אל תוותרי לעצמך ותתני את כל מה שאת יכולה! כי אם התחלת את זה, זה אומר שאת רוצה את זה ואם את רוצה את זה אז אני מבטיחה לך שאין שום דבר בעולם שיכול לעצור אותך מלהשיג את זה חוץ מעצמך!
תחשבי לא על המספר של הקילוגרמים שתשילי, אלא על התחושה הנהדרת שתהיה לך אחרי שכל אלה יעלמו כאילו לא היו ואת תהיי קלה יותר! התחושת ניצחון הזו והעובדה שעשית את זה! את, בעצמך, התגברת על עוד מכשול ויצאת אלופהה!
בהצלחה! מקווה שתגיעי ליעד ומאחלת לך בריאות וכל טוב!
אל תוותרי לעצמך ותתני את כל מה שאת יכולה! כי אם התחלת את זה, זה אומר שאת רוצה את זה ואם את רוצה את זה אז אני מבטיחה לך שאין שום דבר בעולם שיכול לעצור אותך מלהשיג את זה חוץ מעצמך!
תחשבי לא על המספר של הקילוגרמים שתשילי, אלא על התחושה הנהדרת שתהיה לך אחרי שכל אלה יעלמו כאילו לא היו ואת תהיי קלה יותר! התחושת ניצחון הזו והעובדה שעשית את זה! את, בעצמך, התגברת על עוד מכשול ויצאת אלופהה!
בהצלחה! מקווה שתגיעי ליעד ומאחלת לך בריאות וכל טוב!
אולי את חושבת שהדיאטה שעשית בריאה אבל כל הסימנים מראים שהיא לא- 3 קילו בשבועיים וחצי זה מהיר מדי. אחר כך עלית אותם בחזרה כי אכלת הרבה אוכל לא בריא.. יודעת למה זה קרה? כי הגוף שלך היה רעב, הבין מה את מנסה לעשות לו ובגלל זה היה לך קשה לשלוט על עצמך כי הוא ניסה להחזיר לעצמו את מה שהוא איבד.. הוא פיצה על ההרעבה, דחף אותך לאכול
אנונימית