פופקורן מרזה?, כמה כבר אפשר להוריד במשקל תוך 3 ימים?

לא
אולי קילו שתיים

חח פופקורן משמין מאוד איך מרזה?
יש בזה המון שומן. מלח.
ובשביל להרזות את צריכה לפחות 1200 קלוריות ביום.
בהצלחה:)

פופקורן זה פחמימה בידיוק כמו התירס.. אשמח לדעת מאיפה יצא המיתוס הזה..

יום טוב

החימום הגבוה הורס חלק מהרכיבים של התירס ויוצר כמה חדשים (לא רצויים).
אם זה פופקורן ללא שומן או עם מעט שמן בסיר (ביתי) אז בסדר,
אבל הפופקורנים הקנויים (למיקרו) מפוצצים בשומן ומלח ולחלוטין לא בריאים.

החימום הגבוה הורס חלק מהרכיבים של התירס ויוצר כמה חדשים לא רצויים.
אם זה פופקורן ללא שומן או עם מעט שמן בסיר ביתי אז בסדר,
אבל הפופקורנים הקנויים למיקרו מפוצצים בשומן ומלח ולחלוטין לא בריאים.

דיאטת פופקורן? עזבי את זה שזה לא מומלץ, זה לא ישביע אותך ואחרי הדיאטה יהיה לך בולמוסים מטורפים ותעלי הכל חזרה, ומכל חטיף קטן תעלי חצי ממה שהורדת בדיאטה.
ולא הכוונה לפופקורן שמחממים במיקרו, את יודעת.. שאוכלים בקולנוע, שיש בו איזה 500 קלוריות לחבילה, הכוונה לפופקורן שמגיע בקופסא רק גרגרים ומחממים את זה במכשיר מיוחד, ואי אפשר לחמם את זה במיקרו, ויש בו רק גרגירי תירס, אין בו שמן מלח מרגרינה וכל הדברים הלא בריאים שיש בפופקורן שקונים בחבילות.
ואני משערת שלא תרזי יותר מ2 קילו. אלא אם כן תעשי כמה סטים.

אי אפשר לרדת יותר מדי במשקל ב-3 ימים. לא מומלץ לבצע דיאטת צום בו כל מה שתעשי זה לאכול פופקורן. זה פשוט לא בריא.

הייתי מגדילה את טווח הזמן לשבועיים - אוכלת ארוחות רגילות ומתמקדת בפופקורן רק כחטיף בין ארוחות.

דנה
מדריכת פילאטיס וכושר