3 תשובות
להםסיק לאכול שטויות ופחמימות
לאכול בריא ולא ממתקים וגאנק פוד ולעשות ספורט
לאכול חלבונים אחרי אימון, להמעיט בפחמימות ובמזונות עתירי שומן
בשביל להשיג קוביות בבטן צריך להוריד אחוזי שומן ולהתאמן. איך להוריד אחוזי שומן?
11 במרץ 2018, 15:55