5 תשובות
קפה זה חומר מעורר ויש לו יתרונות מסויימים אם לא מגזימים ולפי התנהגותך אינך מגזים עד פעמיים ביום זה נורמלי. רק שמור על זה לאורך השנים ואל תעלה מינון עם הזמן.
שתיית קפה בוודאות לא מוסיפה שום דבר לבריאות בשום גיל. אם שתי הכוסות שאתה שותה לא גורמות לך חוסר שקט בבית הספר ואם תסתפק בכמות שציינת או עדיף רק כוס אחת בבוקר כדי להתעורר אם אתה לא יכול אחרת, לא נראה שיש נזק בכך. אני אישית חושבת שעדיף בגיל בית הספר לא לשתות קפה. עדיף כוס חלב בבוקר.
עוד "נזק" שהקפה יכול לגרום - הוא נזק אסתתי, בטח יש לך על השיניים כתמי קפה ואם עדיין לא, אז הם יופיעו. מומלץ להשתמש במשחת שיניים מלבינה כדי להסירם.
מחקרים מוכיחים את יתרונות הקפה כל עוד צורכים במידה. שתי כוסות זה סביר, גם בגילך.
סתכל זה גם תלוי איזה קפה אתה שותה אם בלי קפאין אז לא עורר אבל ישאיר על השיניים "קטמים" חח
ואם זה אם קפאין אז זה בסדר לישתות 2 ביום רק אל תישתה בלילה כי אחר כך יהיה לך לילה לבן
וגם קפה זה לא ממש מזיק זה לא כמו סמים וכל זה כאלו קפאין זה דומה אבל יהיה טוב
חחחח
ואם זה אם קפאין אז זה בסדר לישתות 2 ביום רק אל תישתה בלילה כי אחר כך יהיה לך לילה לבן
וגם קפה זה לא ממש מזיק זה לא כמו סמים וכל זה כאלו קפאין זה דומה אבל יהיה טוב
חחחח
באותו הנושא: