לפעמים שאני יוצרת עם אנשים קשר כלשהו, אפילו מסתם להיות אחד ליד השני

אני יכולה להיות אדומה ממש ולהתחיל להזיע בצורה כלכך לא נעימה\מביכה, וכל מה שבא לי להגיד זה שאני לא שולטת בזה ,מה לעשות?