אני חושבת שאני נכנסת לדיכאון, תקראו

תעשי דברים שאת אוהבת ושישמחו אותך.
את יכולה בכיף לשלוח לי הודעה ונדבר על זה :)

שואל השאלה:
אין דברים שאני אוהבת. אני לא יכולה להיות שמחה אני מנסה בכוח ולא מצליחה

למה שלא תנסי? את יכולה להיות שמחה, נסי לפרוק, כושר, מוזיקה, מדיטציה, למה לא לפרוק? מה מרתיע אותך מזה?

תעשי ספורט, תשמעי מוזיקה ואת יכולה לפרוק הכל פה או אצל חברים טובים או משפחה

שואל השאלה:
אמא שלי
לא מפסיקה לרדת עלי שאני שמנה וטיפשה וקוראת לי כלבה, נכה ועוד דברים
ועכשיו היא הכירה מישהו חדש והיא מביאה אותו לבית והיא אומרת לי דברים כמו "הוא יביא את הבת שלו, אתן כמו אחיות מעכשיו" "הוא כמו אבא שלך" וזה מלחיץ אותי
כל פעם שהיא יורדת עלי (כל יום בערך) אני בוכה וזה נכנס לי לראש כי היא צודקת
היא לא מרשה לי לצאת מהבית עם חברות ואם כן אני חייבת לחזור לפני 9 (ואני בת 15)
היא אף פעם לא מביאה לי כסף לדברים שאני צריכה ותמיד מרחמים עלי וחושבים שאני ענייה או משהו.
היא מכריחה אותי לנקות את הבית וכשאני מנקה היא מעירה לי שאני לא מנקה ואני תמיד מנקה. (ספונג'ה, כלים, הכל)
הציונים שלי פשוט צנחו כי אני מרגישה סתומה ולא לומדת כי כל מה שהיא עושה זה לרדת עלי

אוקיי, לגבי אימא שלך, תתעלמי ממנה, אל תתני לה לפגוע בך, היא לא צודקת ואת לא שמנה ולא טיפשה ולא נכה, זה לא נכון, מותר לך לבלות עם חברות, תנסי לעמוד על שלך ולבקש ממנה כסף לדברים שאת צריכה, ואל תקשיבי לה שהיא יורדת עליך, את יודעת שזה לא נכון מה שהיא אמרה לך, הרי את לא כזו כמו שהיא אומרת, היא סתם מנסה לפגוע בך.

שואל השאלה:
אני כן שמנה וכן טיפשה אלה עובדות.
וכשאני מבקשת ממנה לצאת או עושה לה שיחה על זה שאני כבר בוגרת ויכולה לצאת מהבית אפילו אחרי 9 היא אומרת לי "אני רוצה לראות אותך" או "חכי חכי" ואני מפחדת שזה יגיע למצב של אלימות כי פעם הייתה לא מעט אלימות

את לא משנה ואת לא טיפשה. אל תתני לה להכניס לך את זה לראש. את מהממת ואל תתני לאף אחד להוריד לך את הביטחון.
אין איזשהו מבוגר שאת יכולה לפנות אליו? אולי מורה או יועצת?

את לא טיפשה ואת לא שמנה! את רואה שזה באמת משפיע עליך וגורם לך לחשוב שמה שהיא אומרת זה נכון? תתעלמי ממנה אם קשה לך תגיבי לה בחכמה אם את יכולה להיות חצופה תגיבי בהתאם, אומרת לך מכוערת? תגידי לה ירשתי ממך (רק לעקוץ אותה)
את צריכה להבין שברגע שתאהבי את עצמך שום דבר לא יפגע בך, תתחילי בזה אם את רוצה לצאת מהדיכאון הזה שאת נמצאת בו, תאהבי את עצמך איך שאת תחפשי דברים חיובים בעצמך.

אם את צריכה מישהו לפרוק אני פה נסיכה

עובדות של מה? שלה? איך היא יכולה להיות בטוחה שאת באמת כזו? ואיך את יכולה להאמין לשקרים האלה שלה? את לא שמנה, וגם לא טיפשה ולא כל מה שהיא אמרה לך, תספרי למישהו, מה עם אבא שלך? חברות? קרובי משפחה?