היום אכלתי יותר מהרגיל, ולא עשיתי בכלל ספורט. לעשות עכשיו תרגילים? (בבית)

5 תשובות

לא עכשיו לא.
תעשי מחר

Press to Impress

אם מרגיש ל שצריך, כן
אם לא באלך, לא

~Santa the Satan~

כרגע לא.

Hidden Secrets

נופ, עדיף מחר

אנונימית

לא, אז מה החלטת בסוף?

אנונימי

באותו הנושא:

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?

אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?

ספרו על יום אחד שאכלתם הרבה מהרגיל ומה אכלתם?

יש לי מחזור ויוצא לי מלא דם יותר מהרגיל מה זה אומר?

צריכת כמות גבוהה של מלח - אכלתי המון מלח בלי כוונה ועכשיו כואבות לי העיניים ודפיקות הלב מהירות מהרגיל, מה לעשות?

יש ימים שאני מרגיש ורואה שהפנים שלי שמנות מהרגיל, ויש ימים שהם רזות מהרגיל איך זה?

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אם אכלתי היום מלא מהרגיל אני צריכה לאכול מחר קצת פחות?