2 תשובות
אני הייתי בדיוק כמוך התביישתי בעצמי הביטחון שלי היה בריצפה התייחסתי לכל בן אדם שהיה זורק לי " את מכוערת " וכל השטויות האלו אבל עם הזמן זה נגמר ואת צריכה ללמוד לאהוב את עצמך, להיות שלמה עם עצמך לא לתת לאחרים להוריד אותך למטה את יפיפיה בדרך שלך אין בן אדם שהוא ללא פגע תהי מי שאת ויאהבו אותך כמו שאת.
-נשימות עמוקות
-ספורט
-לקבל עצמך כפי שאת --- כ-צעד מאוד בסיסי
-פרחי באך בהתאמה אישית ---תומכים בבטחון
-כל יום להגיד 30 משפטים חיוביים שמראים מי את באמת עם כל האיכויות שלך בקול רם מול המראה----לוקח למידע 21 יום להתקרקע
-אגרוף ימין על מותן ימין, אגרוף שמאל על מותן שמאל, כתפיים משוכות מעט לאחור, גב זקוף ככה למשך 2 דק' לפחות מול המראה (=מוכח מדעית כתומך בבטחון עצמי)
-דמיון מודרך שבו את כמו הבמאית של הסרט שלך ורואה עצמך כל הזמן מצליחה
-ב nlp יש כזה דבר שאת מדמיינת עצמך כבר בשלב בעתיד אחרי שכבר את חזקה, מצליחה עם בטחון
-אומנות לחימה תתן לך המון
-ספר בשם:'רכישת בטחון עצמי'
בהצלחה יקרה
-ספורט
-לקבל עצמך כפי שאת --- כ-צעד מאוד בסיסי
-פרחי באך בהתאמה אישית ---תומכים בבטחון
-כל יום להגיד 30 משפטים חיוביים שמראים מי את באמת עם כל האיכויות שלך בקול רם מול המראה----לוקח למידע 21 יום להתקרקע
-אגרוף ימין על מותן ימין, אגרוף שמאל על מותן שמאל, כתפיים משוכות מעט לאחור, גב זקוף ככה למשך 2 דק' לפחות מול המראה (=מוכח מדעית כתומך בבטחון עצמי)
-דמיון מודרך שבו את כמו הבמאית של הסרט שלך ורואה עצמך כל הזמן מצליחה
-ב nlp יש כזה דבר שאת מדמיינת עצמך כבר בשלב בעתיד אחרי שכבר את חזקה, מצליחה עם בטחון
-אומנות לחימה תתן לך המון
-ספר בשם:'רכישת בטחון עצמי'
בהצלחה יקרה