אני בחור בן 19 מובטל, בלי חברים, בלי כוחות לחיים

מציעה לך ללכת לפסיכולוגית, או לדבר אם מישהו מהמשפחה שאתה סומך עליו, העיקר שלא תישאר בזה לבד
מוזמן לדבר איתי בפרטי אם תרצה.

אתה לא בצבא?

שואל השאלה:
יש לי פטור מהצבא

אתה יכול להתנדב לצבא
הם גם ילמדו אותך מקצוע חינם

שואל השאלה:
לתגובה הראשונה
אין אף אחד מהמשפחה שלי שאני יכול לסמוך עליו או לפרוק באמת מה שיושב לי לבלב, ללכת לטיפול מקצועי זה קצת יקר בשבילי

תתחיל לבנות את עצמך מאפס.
יש לך שאיפות בחיים מטרות?

שואל השאלה:
השאיפה שלי זה להיות בעל עסק מצליח

תתחיל לבנות את עצמך.. זה אפשרי.
תמצא עבודה, תכיר חברים, תהיה לך שגרה..

שואל השאלה:
זה איהיה מסובך להשיג עבודה בשבילי, יש
לי חרדה חברתית ואני בנאדם מאוד סגור וביישן

אוקיי, זה כבר התחלה... הגדרת לעצמך מטרה.
ומה אתה עושה בשביל זה?
מתארת לעצמי שלא הרבה.

אני אומרת, תתחיל ממשהו קטן. תחפש כבר ממחר עבודה שלא מצריכה יותר מידי ניסיון. לך תמלצר או תעבוד בתור ברמן... עד שתשיג קצת כסף ותוכל להתקדם. תוך כדי הכל אתה תראה שאתה תכיר אנשים, גם אם לא תהיה בעל עסק כן יהיה משהו שיעסיק אותך ויקדם אותך קצת.

שואל השאלה:
girl
איזה אמן שכל מה שאמרת עכשיו איהיה לי כל כך פשוט לעשות, הבעיה הגדולה שיש עוד הרבה מכשולים בדרך, גם חלק מהבעיה העיקרית זה החרדה החברתית שיש לי. זה אומר שקשה לי לדבר עם אנשים זרים

נכון אתה צודק זה קשה עם להיות חרדה אבל שווה גם לנסות למצוא דרך לעבור את זה. לאט לאט.

שואל השאלה:
כן נכון אתם צודקים אבל איך לעשות את הצעדים הראשונים? אני בקושי הולך בקיניון לבד בלי להיות מפוחד מאוד

אני לא ממש מבינה בזה אבל יש אנשי מקצוע שיכולים לעזור לך בזה.
תנסה בהדרגה להתגבר על החרדות שלך. שוב, תתחיל מקטן. אמרת שאתה בקושי הולך לקניון בגלל זה? תלך לקניון, תנסה לראות איך אתה מתמודד עם זה. קשה בהתחלה אבל גם זה עובר.

למה אתה מפוחד? צריך להבין את הבעיה אחי כדי להגיע לפתרון, אולי אתה לא מרוצה מהמראה החיצוני שלך? מרגיש לא חכם? אין לך חוש הומור? עברת טראומה מסוימת בילדות? מישהו פגע בך? אחרי שתבין את הבעיה תנסה להבין למה כל אלה שיש להם את אותה בעיה כמו שלך לא מפחדים מאנשים אחרים.. למה להם אין חרדות? ואז תנסהב להבין למה מה שקרה לך או מה שאין לך לא אמור לגרום לך חוסר נוחות ליד אנשים אחרים כמו שאותם אנשים שיש להם אתאותה בעיה לא סובלים מדברים כאלה
מקווהה שעזרתי אחי, אתה תמיד יכול לפנות אליי בפרטי לדבר על כל מה שבא לך, אני מבטיח לעזור במה שאני רק יכול..

שואל השאלה:
אני בחור שנראה סבבה כזה לא מכוער, למה אני נורא מפחד להיות בחברת אנשים זה בגלל החוסר עצמאיות שלי, אני כל החיים שלי הייתי תלוי באחרים גם אם הייתי סובל מאוד על הדרך, נגיד אני רוצה ללכת לקנות לי בגדים חדשים אז אין לי כסף אני נעזר בהורים, בקיצור כמעט כל הזכות הקיום שלי הם בגלל הטוב לב של ההורים שלי, סתם ככה הייתי ממזמן אמור להיות הומלס רחוב בלי קורת גג או מזון, זה בושה מאוד גדולה בשביל ילד בן 19 שאין לי שום יכולות אישיים בשביל לקדם את עצמו, אני כל יום מוצא את עצמי בבית במחשב או בפלאפון שלי ומדי פעם בערב יוצא להליכות בשעות מאוחרות שהרחובות שוממות חיים, אפילו אנשים דופקים לי מבטים מוזרים רצח בגלל המוזרות שלי וזה ממש מלחיץ אותי, המבטים שלהם מוסיפים למתחים הפנימיים שלי, זה קורה שאני עושה הליכות לבד עם עצמי

אחי תקשיב, רוב העולם חיים על ההורים שלהם עד גיל 19 וגם הרבה אחרי, גם אני בן 19 וכן בלעדיהם הייתי הומלס בלי קורת גג אבל אין בזה משהו רע.. הם דואגים לנו בדיוק כמו שאנחנו נדאג לילדים שלנו וכמו שההורים שלהם דאגו להם... למה רוב העולם לא מרגיש שהוא אפס בגלל זה? להיפך אתה שווה המון ועובדה שהם משקיעים בך כל כך הרבה אחי, למה שזה ייגרום לך לחרדה? בקשר לעבודה אם היית מסוגל לעבוד בחוץ זה היה הדבר הטוב ביותר, ככה היית מרוויח גם כסף ומרגיש עצמאי וגם היית נפתח לעולם, אם אתה לא יכול תקים עסק מהבית, היום לא חסר (דרופשיפינג וכו יש מליון סרטוני הסברה לא צריך השקעה מוקדמת.)

בקשר לחרדה שלך מאנשים זרים, גם אני הייתי ככה (בערך) פעם. עם הזמן נהייתי יותר אדישה לתגובות של אנשים, התחלתי להגיד מה שיש לי גם ליד אנשים זרים וגם בכלל. איך? לא יודעת אבל זה קרה, אולי מזה שנמאס לי מהכל כבר אז לא היה לי אכפת. באמת שאין לך מה להפסיד אז תנסה. אני בטוחה שאתה לא מדבר הרבה אז אתה מרגיש שאם תדבר תתחיל לגמגם, תדבר לאט, מילה מילה.

שואל השאלה:
אני רק רוצה לציין משהו בשביל התרחיש, אני לא מסוגל לנהל שיחה הכי קטנה עם בנאדם מבלי להיכנס לחץ אטומי, זה נובע מחרדה חברתית והיא באה בגלל שאין לי כלים שהצלחתי להשיג אותו במהלך החיים, וזה נובע בגלל שלא יצאתי מהאיזור הנוחות שלי

שואל השאלה:
אנונימית
ממש תודה רבה לך, אני מאוד מקווה שיום אחד אני יתחיל לעשות את השינוי הגדול הזה שיוסיף לחיים שלי משמעות גדולה והישגים מרשימים, אני באמת לא יודע מה לעשות! יש לי הרבה קשיים שבאמת משפיעים עלי לרעה אבל אני כל פעם זונח אותם והולך בראש שאנן מה שאיהיה איהיה כבר לא אכפת לי מכלום, משום דבר! אם נילך לפי היגיון זה איהיה מוזר שאכפת לי מבמטים והיחס של האנשים עלי... בכל זאת המציאות משפיע יותר מכל היגיון, אני מאוד רוצה שתיהיה לי חיי חברה ושגרה שאני כל יום יקום בבוקר מוקדם ואלך לעבודה, נכון לעכשיו אני מוגדר שחיי מת אני לא יכול אפילו לא מתקלח גם שבוע ימים בגלל הדיכאון העמוק שיש לי, אני עכשיו בתקופה רעה מאוד, למעשה כל החיים שלי הייתי במשברים בלי שום כיף או רגש של שמחה מעט לתקופות בדדות שהייתי נחשב לפעיל מאוד

אני מאמינה בך שתוכל לעבור את זה איכשהו, אני יודעת שזה לא פשוט לחיות עם החרדה הזו כל החיים, של לחשוב ולפחד מה יגידו עליך או לפחד כל הזמן, אני די יודעת שזה מאוד מעצבן ומדכא לחיות עם החשיבה שאנשים ישפטו אותך וכל זה, יצא לי לראות המון פוסטים של אנשים בחרדה בשביל להבין בערך איך זה, זה היה די מסביר דברים קצת, אני יודעת שזה יהיה לך קשה להתגבר עליה, היא משתקת אותך לגמרי והורסת אותך, אבל אתה עוד תמצא דרך לעבור את זה איכשהו, אני מאמינה בך, אני לא מכירה אותך ואולי לא את האופי שלך אבל אני מניחה שאתה אדם חכם ונבון שכן יכול לחשוב בצורה מאוד יצרתיתית לגמרי, ולמצוא איזו דרך טובה וחכמה לעבור את החרדה ולחיות טוב יותר, ברור שזה לא יהיה לך קל ומאוד קשה, אבל אתה תמצא את זה איכשהו. לא פשוט ללכת נגד הזרם, נגד המחשבות, הפחדים וחרדה וחששות, ובכל פעם לסגת אחורה, אבל לפעמים צריך לקפוץ מים ולאזור אומץ, לא בבת אחת אלא לאט לאט, בשלב אחר שלב, לפי היכולות שלך והכוחות שלך, בהצלחה לך

תשלח לי הודעה אני יעזור לך במה שאני יכול.
את אותה שאלה בדיוק כתבתי לפני 3 שנים באתר הזה

יש דבר כזה חברים, אולי לא יצא לך למצוא או לפגוש כי לא מצאת את אלה שווים אותך. אבל אני מסכימה אתך בקטע הזה לפחות^

אולי אבל את מדברת על אנשים צבועים, אני מדברת על אנשים שאין להם אינטרנס לפגוע ולקנא, את נותנת למקרים כאלה להשפיע עליך ועל נקודת המבט שלך, נפגשת עם אנשים רעים ונפגעת מהם, בסדר, זה קורה, אבל לא כולם מקנאים, אינטרסטים, וכדומה, המקרים לא מוכיחים שום דבר, תמיד יהיו אנשים רעים וגם תמיד יהיו אנשים טובים, את מסתכלת על זה מנקודת מבט מכלילה, יש כזה דבר חברי אמת, כמו שאמרתי לך תגובה למעלה, אולי לא יצא לך לפגוש כאלה שהם שווים אותך ונחמדים, זה שנפגעת מאנשים שלילים ורעילים לא אומר שכולם כאלה בכלל, זו שפיטה. את יכולה להכיר אנשים טובים דרך התנדבות ולראות שאולי טעית בשפיטה הזו, זה כמו לומר שכל הגברים פה הם רק רוצים לקיים סקס, רובם לא בכלל לא כאלה, זו שפיטה, ומקרים כאלה לא מוכיחים את זה, נפגעת מאנשים רעים, והושפעת מהם קשות ולכן את חושבת ככה, כל אחד נפגע מאנשים כאלה, אני לפעמים נפגעתי מכמה אנשים שלילים פה באתר אבל גם הכרתי אנשים טובים לא משנה מי הם ומה דעתם ואמונותיהם, בעיקרון, את צריכה להבין שלא נכון לומר שכל אחד יש לו איטרנטס, שלא אחד מקנא בהצלחה של אחרים, אני לא מקנאת בהצלחות של אנשים פה שהם יותר טובים ממני בעצות וכל זה, אני מודה שאני לא מגיעה לרמתם ולא אגיע לזה כמוהם, אני רק יכולה לעשות את זה כמה שאני יכולה וללמוד מהם איך, דווקא כן מאחלים לשני וכל זה, הרוב לא כאלה, ושוב זה כמו להכליל גברים ולומר שהם רק רוצים יחסי מין וכל זה, האם זה נכון רק בגלל זה? כל אחד מושפע ממקרים שלילים ונותן לזה להשפיע עליו, לא משנה איזה מקרה זה ואילו אנשים הם, לא כולם רעים, לא כל מי שתפגשי הוא רע וינצל אותך ויהיה לו אינטרנס לפגוע בך או לקנא או דברים כאלה כמו אותם חברים שהיו לך וחברה, ייתכן שאותם אנשים שהם לא היו באמת חברים שלך אלא צבועים שהעמידו פנים ובגללם את חושבת ככה, חברי אמת יש כזה דבר, חשוב לא לתת לדברים שלילים, מקרים שלילים ואנשים שלילים להשפיע עליך בכל מצב, אני נפגעתי כמה פעמים מאנשים שלילים לגבי משהו אחר, הושפעתי מהם שחשבתי שאנשים אחרים שהם אולי מאותה קבוצה הם כמוהם ושפטתי ישירות בלי להבין בכלל שאולי יש אנשים שונים ולא כולם כאלה רעים ומושחתים, זה כמו המקרה שלך, נפגעת מאנשים רעילים שפגעו בך והושפעת מזה שחשבת שאין באמת חברי אמת בגללם, לדעתך אין, אבל יום אחד תפגשי אנשים שבאמת שונים ממה שתיארת אותם ותביני שיש, דברים משתנים וגם דעות ואמונות וחשיבות ונקודות מבט, מחשבות, השקפות, גישות, דתות, מקרים רעים יכולים להשפיע עליך לרעה, מקרים חיובים משפיעים עליך לטובה, מצאי אנשים שבאמת יכולים להיות חברי אמת, כנים וישירים בלי כוונה נסתרת לפגוע ולשקר לך, דרך שפת גוף וטון בדיבורים, תראי שזה לא כמו שתיארת פה, אם כבר, את שמה לב שאת הושפעת מאנשים כאלה לא בצורה טובה? אסביר לך את זה ככה, שאדם נמצא בסביבה שבה אנשים רעילים פוגעים בו בצורה כלשהי, הוא נהיה מושפע מהם ומזה עמוקות, וזה חרוט לו בתת מודע, הוא משייך אנשים שפגעו בו לאנשים אחרים שאולי בקבוצה שלהם או חושב דברים כאלה על חברים או אהבה, לדוגמה, מישהי חילונית נפגעה מדתי או חרדי שלא היה שומר מצוות באמת והתנהגות שלו הייתה מחפירה מאוד כלפיה, התנהג אליה בזלזול וקלל אותה ופגע בה נפשית וגם העליב אותה, שימי לב לזה, אותה בחורה כעוסה ופגועה, מה היא חושבת בלב שלה, הוא חרדי, הוא מאמין באלוקים וכל זה, וכנראה שכל החרדים כמוהו והם אותו דבר, והיא תשליך על זה על קבוצה מסיומת של חרדים או דתיים, או להפך דתי נפגע מהתנהגות של חילוני אתאיסטי לא בוגר שיורד עליו ועל האמונה שלו, וחושב לעצמו שכל האתאיסטים באשר הם רעים ורשעים וכל זה, והוא כרגע תייג אותו ושייך את הבחור לאותה קבוצה של אתאיטסים אחרים, שהם לא כמוהו, ישנו עוד מקרה שמישהו נתקל במוסלמי קיצוני וחושב שבגלל אותו אדם שהוא מחבל שכל המוסלמים הם מחבלים, למרות שלא כולם כאלה, או שמישהי שנפגעה מאהבה כי חבר שלה ניצל אותה מינית או פגע בה והיא חושבת שאין כזה דבר אהבה או שכל הגברים רוצים רק מין והם רעים, או מקרים אחרים, זה פסיכולוגי, אדם נתקל באנשים רעילים מכל סוג שהוא, אם הם דתיים או חרדים, אתאיטסים, גברים, או נשים, ילדים, סביבה, ערבים מוסלמים או נוצרים, צמחונים, טבעונים, ועוד, וחושב שאותם אנשים הם כמו האנשים שפגעו בו, אדם שנתקל באנשים רעילים פגוע וחושב שאין חברים באמת בגלל אותם אנשים שפגעו בו, כי אותם אנשים שהיו " חברים" שלו, העמידו פנים וכנראה שהוא היה צריך להבחין בסימנים, כמו שמישהי נפגעה מאדם שרצה אותה בגלל יחסי מין ולנצל אותה, זה משפיע עליך פסיכולוגי, הסביבה שאת נמצאת, האנשים שהתחברו אתך טובים או רעים יכולים להשפיע עליך בצורה שונה, טובה או רעה, אנשים רעילים מתחפשים לחברים שלך שבגללם את חושבת שאין חברי אמת כי את פגועה "מחברות " כי הם השפיעו עליך וגם חברה שלך השפיעה עליך לא טוב שחשבת שבגלל זה אין כזה דבר חברים, כי הבנת שחברים זה רק אינטרנסים ושקרים ורמאות, אבל זה לא נכון, זה שנתקלת באנשים רעילים לא אומר שכל האנשים הם רעילים.

אולי את צריכה לנסות סוג אחר של טיפול שכן יעזור לך או שאת לא עוזרת למי שעוזר לך לעזור לעצמך או שהמטפל לא היה טוב מספיק בשבילך?

תודה נחמד לדעת, למרות שאני לא מגדירה את עצמי בתור אדם טוב או רע, אני באמצע, עשיתי המון טעויות פה. חלק בניסיון לעזור לאנשים, יוצא לי פה ללמוד הרבה באתר הזה מאנשים. ושוב תודה רבה, אמנם אני לא היחידה פה שמנסה לעזור, יש פה המון אנשים שמוכנים לעזור והמון עצות טובות משלי, לא מפחיתה מערכי, אני מודה שכל אחד פה שונה מאחר, בדעות או משהו, אני משתדלת להשתפר בתגובות פה שיהיו די תומכות ומעודדות לאותם אנשים, לא תמיד יוצא לי טוב אבל אני לומדת.

שואל השאלה:
ואוו ממש תודה רבה לכם על התמיכה האדירה הזאת היא ממש לא מובן לאליו! :)

על לא דבר ובשמחה :)