6 תשובות
את לא צריכה להרזות.. אם את רוצה את יכולה פשוט להתחטב
את במשקל סבבה. אולי אם את רוצה, תורידי 2-3 קילו וזהו. ובעיקרון, עדיף שתחטבי, תרגילים מתאימים הליכות, תזונה בריאה ונכונה.
את במשקל מצויין ביחס לגובה שלך פשוט נסי להשאר ככה, ואם את רוצה להתאמן בשביל לחטב
תקשיבי את בול במשקל המתאים לך את יכולה להתאמן ופשוט תתעצבי הגוף שלך יסתדר ותראי יותר רזה גם
את ממש רזה ביחס לגובה לא הבנתי מה בדיוק את רוצה להוריד? את במשקל ממש מצוין תשמרי עליו.
חברה שלי 1.60 ושוקלת 55 קילו אבל היא רזה לגמרי כאילו ממש ממש.
משקל זה לא בגלל השומנים בגוף זה לרוב בגלל עצמות כבדות את לא צריכה להוריד מהמשקל פשוט תעשי ספורט כדי להחטב (למרות שעל הדרך תורידי במשקל רק אומרת שהורדת משקל לא עושה בן אדם מחוטב)
משקל זה לא בגלל השומנים בגוף זה לרוב בגלל עצמות כבדות את לא צריכה להוריד מהמשקל פשוט תעשי ספורט כדי להחטב (למרות שעל הדרך תורידי במשקל רק אומרת שהורדת משקל לא עושה בן אדם מחוטב)