10 תשובות
אתה אמור לשקול 70 בערך..
די בטוח שזה תת משקל
שמע ישראל איזה גבוה אני גמד גינה לידך לול.
(וול אני 1.53) ולפי דעתי כן.
כאילו זה די ברור שתהיה 60 קילו או משהו כשאתה כזה גבוה.
(וול אני 1.53) ולפי דעתי כן.
כאילו זה די ברור שתהיה 60 קילו או משהו כשאתה כזה גבוה.
שואל השאלה:
יש לי קוביות ורואים אותם בעיקר כשאני מתמאמץ... כן אני יודע שצריך להוריד את השומן הבטני וזה.. מה לעשות?
יש לי קוביות ורואים אותם בעיקר כשאני מתמאמץ... כן אני יודע שצריך להוריד את השומן הבטני וזה.. מה לעשות?
^וטפ את. ה אומר. ת את זה כאילו 60 קילו זה הרבה
מה נסגר עם העולם הזה די
מה נסגר עם העולם הזה די
אתה לא צריך להוריד את השומן, אתה רזה ממש פשוט להתאמן יותר.
שואל השאלה:
אןקיי תודה, אני כן מתאמן אבל אני צריך יותר
אןקיי תודה, אני כן מתאמן אבל אני צריך יותר
לא בדיוק טוב, לדעתי זה רזה מדי ביחס לגובה.. אתה צריך להשמין יותר דרך מסת שריר, תתחיל להתאמן ולהשיג חלבונים ופחמימות
אתה בתת משקל
לא אחי אתה צריך להשמין קצת