אני מפחדת מלדבר עם אנשים..

זה נשמע כמו חרדה חברתית, תלכי להבדק אצל רופא פסיכיאטר שיעזור לך עם זה, בהצלחה.

תשברי את הפחד ותשלחי לי הודעה, אשמח לעזור לך עם זה.

לא נתתי שמות אמרתי שככה זה נשמע, ולפחד לדבר אפילו בהודעות זה לא קצת להתבייש.

שואל השאלה:
זה כן להתבייש, כזאת אני ביישנית

אבל זה לא להתבייש בקטנה, זה להתבייש ברמה לא נורמטיבית וזה דורש בדיקה כי זה עלול להיות חרדה חברתית.

וכמו שרשמת בעצמך ' אולי ' כתבתי אולי ולא נתתי שמות אז אל תוציאי לי מילים מהפה. זה יכול להיות המצב, אז למה לא לבדוק? מה הבעיה כאן?

שואל השאלה:
וגם עם זה חרדה חברתית אז מה? אני יכולה להתגבר על זה בעצמי, ללא פסיכיאטר.

עדיף באמת שלא תנסי ^ זה לא מוציא אותך חכמה במיוחד.

ומי את שתחליטי מי צריך פסיכיאטר ומי לא? לא ידעתי שאת גאונה בלאבחן אנשים, עובדה שיש כאן מישהי שהייתה באותו מצב וכן היה לה חרדה חברתית אז תחסכי את הביקורות שלך.

שואל השאלה:
void ברור לי^
אני גם לא חושבת שזה חרדה חברתית, אני פשוט ביישנית ליד אנשים שהם לא קרובים אליי

עדכנתי, את הביקורות שלך^ ושואלת השאלה תעשי מה שאת רוצה שאלת את דעתינו וענינו לך, אם זה באמת חרדה חברתית ולא תטפלי בזה את עלולה להשאר במצב הזה כל החיים ולהתחרט אז חבל. חוץ מזה שאתן עושות כאילו שזה בושה להיות עם חרדה חברתית, זה בסדר גמור, לי יש ocd ואבחנתי את זה אצל פסיכיאטר למזלי וזה עזר לי.

שואל השאלה:
ולהלחיץ אותי עושה לך טוב?
התגברתי על המון דברים בחיים שלי, בטוחה שאצליח להתגבר גם על זה. ולהלחיץ אותי ממש לא עוזר לי כאן.
אני מכירה את עצמי הכי טוב שיש, יותר מכל הפסיכיאטרים ומכמה ילדות בסטיפס שממליצות לי פסיכיאטר.

מה אמור להלחיץ בזה, את לא היחידה שעלולה להיות עם בעיה כזו לא חסר אנשים כאלה, ואני לא מנסה להלחיץ אותך אני מנסה לעזור לך בלהגיד לך את האמת לטובתך ולא להגיד לך עצות מטופשות כמו " פשוט תשתחררי וזה יעבור לך, זה סתם ביישנות " כי אם זה כן חרדה חברתית ולא אמרתי לך להבדק אז במה עזרתי פה?

וvoid תעשי לי טובה, אני יודעת שאת חושבת שאת גאונה אבל צר לי להגיד לך שאת טועה ואת לא יודעת לאבחן אנשים אז תפסיקי לדבר שטויות ולהגיד לה דברים שאת לא יכולה באמת לדעת. מאיפה לך שזה רק ביישנות? חחח איזה אנשים יש כאן..

ולא אמרתי שאת הגבת, שוב מוציאה לי מילים מהפה.
לא כל העולם סובב סביבך מתוקה.

איפה אמרתי פה שאת אינטליגנטית? לפי התגובות שלך את ההפך הגמור, נשמעת כמו מישהי חסרת ידע שסתם רושמת תגובות לאנשים כדי שירגישו טוב עם עצמם וכדי לקבל פרחים מאשר באמת לעזור. עכשיו לילה טוב, כל הוויכוח הזה איתך מוריד לי את האייקיו.

שואל השאלה:
void באמת עזרה לי להבין מה הסיבה היחידה שאני באמת מתנהגת ככה.
אולי זה משום שהיא הייתה גם במקום הזה.
ואני מכירה את עצמי, והבנתי שמה שהיא אומרת נכון.

אם את רוצה ללכת לפי דעות של אנשים שאומרים לך את מה שאת רוצה לשמוע מאשר להשלים עם המצב ולהודות שזה יכול להיות בעיה כלשהי, לכי על זה, להגיד שזה ביישנות זה לא פתרון לכלום כי את כבר יודעת את זה לבד, אבל תהני (:. וvoid איך שלא קראת לעצמך, לא הזכרתי אינטלגנציה בתגובה שלי הזכרתי חוסר אינטליגנציה, אבל לא ציפיתי שתפרשי את זה אחרת.

שואל השאלה:
את חושבת שאני לא מכירה את עצמי? שאני לא יודעת כמה אני ביישנית? אני ממש לא צריכה שיגידו לי את זה, בסופו של דבר אני חיה עם עצמי ויודעת מי אני ומה הבעיה שלי. אני אף פעם לא מקשיבה למה שאנשים אומרים רק כדי שאני ארגיש עם עצמי טוב. אבל היא באמת צודקת.
וגם עם זה החרדה החברתית שציינת, תאמיני לי שאני יכולה להתגבר על זה מבלי פסיכיאטר.

אז למה כתבת כאן את השאלה? שאלת מה הדעות שלנו ואז את מתווכחת איתנו? וחוץ מזה אם את חושבת שאפשר להתמודד עם חרדה חברתית לבד בעיקר שזה נשמע שאת לא יודעת אפילו מה זה אז זה פתטי אבל בהצלחה.

וחוץ מזה, לא אמרתי לך להתמודד עם זה אצל פסיכיאטר אמרתי לך להבדק אצלו כדי לדעת אם זה באמת חרדה או לא.

חחח מה? ^ רמת הטימטום שיש פה, היא שאלה בפירוש " למה זה קורה? ", עניתי והיא מתווכחת, אז אם היא לא מוכנה לקבל עצות ומכירה את עצמה כל כך טוב כדי להבין מה יש לה אז שלא תשאל כאן שאלות ותבקש עצות.

ממש לא כדי לאשר את זה, כדי לבדוק את זה. ואת לא יכולה להחליט אם זה ביישנות או לא צר לי להגיד לך, את פשוט קובעת דברים על דעת עצמך שאת לא מבינה בהם מספיק וזה עלול לפגוע בחשבונם של אנשים אחרים. סיימנו את הוויכוח?

אבישג שאלתי למה זה קורה ואיך לשנות את זה, לא ציפיתי שתעני לי: לכי לפסיכיאטר! אז בטח שאתווכח איתך.
אז ככה שלא ענית לי על שום דבר מהשאלה אז די.

למה שתתווכחי איתי כי אמרתי לך ללכת לבחון את זה אצל פסיכיאטר, מה בדיוק לא בסדר פה? נתתי לך את העצה שלי כי חיפשת עצות אם את לא יודעת לקבל אותה זאת בעיה שלך, ואם את מצפה שיענו לך את מה שאת רוצה לשמוע אז פשוט תחסכי מאיתנו את השאלות שלך חמודה.

תמשיכי במה שאת עושה למרות הפחד עד שתתרגלי

יש פתרון אחד: פשוט תעשי את זה.
תדברי עד שתתרגלי ויהיה לך יותר בטחון. זהו.
אין פתרונות קסם. אין דרכי קיצור. זה הדבר היחיד שעובד באמת