ישנתי רק 4 שעות ואני עייפה בטירוף. אבל..

יש לי מתכונת מחר והיום יש לי חזרה למתכונת. מה עדיף לי ללמוד בבית או ללכת?
20 במרץ 2018, 07:20
עייפותשינהשעות שינה    
4 תשובות
ללכת. תשתי קפה, תתקלחי. את תהיי עירנית.
ק
קֵיי לָאָב
ללכת
-
-לא רלוונטי-
אין מה לעשות, שתי קפה או משהו ותלכי.
אנונימית
ללכת
H
Hane2
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
ישנתי 10 שעות ואני עדיין עייפה, איך זה יכול להיות?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)
היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?
אני צריכה לצאת מהבית עוד שעה ואני עייפה ברמות כי ישנתי רק שעתיים, מה לעשות כדי להיןת ערנית?
אני נורא עייפה פיזית. ישנתי הרבה בגלל זה אבל אני עדיין עייפה ואני נוטלת ויטמינים אבל משום העיניים שלי עייפות וגם הגוף
אני בחתונה עכשיו ואלכתי לישון 3 שעות ואני עדין עייפה איך להעיר את עצמי?