שמתם לב לכך שביקורת עצמית לא באמת עוזרת להשתנות? אז למה היא קיימת?

לי זה עוזר

שואל השאלה:
איך? גלי לי את הסוד שלך.
אותי זה סתם מדכא..

לול לפי מה שידוע לי צריך לזרוק מילים יפות ולחשוב שאתה ווינר וככה אתה משתנה

זה כן עוזר.
אני יכולה לנסות לעזור. תלוי באיזה תחום את מתכוונת.

שואל השאלה:
פשוט ביקורת עצמית, על כל דבר אפשרי.

אולי לנסות מה צריך לתקן ולעשות לפי זה ולהשתפר. אולי זו ביקורת בונה?

שואל השאלה:
לא זו לא. זו ביקורת הורסת.

אם זו ביקורת הורסת אז תנסי לא לתת לזה להשפיע עליך, נסי לא לבקר את עצמך יותר מדי.

מה שאת מתכוונת כאן תקראי לו בשם העממי----ירידה עצמית
כמשהו מאוד בסיסי את חייבת למצוא נקודות אור, ואפילו הצלחות קטנות ולהוקיר תודה לעצמך עליהם מדי יום ביומו
כן יכולה לראות איך לשפר דברים שזו גישה בוגרת ויעילה
(אך שזה לא יבוא ממקום של הלקאה עצמית)
הלקאה עצמית את 'הכי מתרחקת מעצמך' ' הכי רחוקה מהפוטנציאל האמיתי שלך'

כל טוב