קלוריות בטוסט עם 2 לחמים לבנים ופרוסת גבינה צהובה שופרסל?

פרוסה אחת של לחם לבן זה בערך 74 קלוריות ופרוסת גבינה צהובה (28 אחוז) יוצא 87 קלוריות סה''כ 235 קלוריות
תוסיפי סלט או משהו

שואל השאלה:
תודה