אני מדדתי היום ביקיני ו... (פירוט)

ראיתי שיש לי גוף דווקא די סבבה ויש לי אחלה של טליה, חוץ מהבטן שלי...
איזה תרגילים יכולים לשטח לי אותה ולעשות לה צורה יפה?