איך מורידים צלוליטיס? שלא יהיה

מצטרפת לשאלה

אם אתן רוצות להוריד צלוליטיס הדבר הכי טוב זה לעשות סקווטים
עריכה: מי שמעלי ברור שאפשר השומנים נהפכים לשרירים בתחת ואז הצלוליטיס נעלם

ספורט ותזונה נכונה.

שואל השאלה:
ברני והמשך בטח שאפשר אני רק רוצה לדעת איך

שואל השאלה:
יש דרך להוריד אותם בלי שזה יהפוך לשרירים כי זה עוד משקל

לא נראלי אבל עדיין הגוף שלך יהיה מחוטב תשקיעי בעצמך אחר כך כולם ירדפו אחרייך

שואל השאלה:
חחח טוב תודה מלך

הליכות מפחית את הצלוליטיס ואולי גם מטשטש מעט

משקל זה רק מספר!

תזונה נכונה וספורט.

פעילות אירובית בעיקר (ריצה, שחייה, הליכה ממש מהירה, ספינינג), וכן סקוואטים כמו שציינו מעליי.

גם שתיית מים מרובה יכולה להועיל, מריחת קרמים באיזור/שמנים חמים ועשיית מסאז' באופן יומיומי (פשוט לעסות את האיזור למשך 5-10 דקות).

בהצלחה 3> :)

שואל השאלה:
תודה רבה אנונימית!