כמה אני אוכל להוריד בשבוע אם אני אוכל למשל כמו היום?

את רק תשמיני

שואל השאלה:
למה שאני אשמין?

כי את משנה את הרגלי האכילה שלך ובמקום להרזות את תשמיני תשאלי את מי שבאלך זה מה שיגידו לך אם את רוצה להרזות את צריכה לאכול בריא וללכת לעשות ספורט ככה את רק תשמיני ותעשי לעצמך נזק

זה נכון את תשמיני, את תכניסי את עצמך למצב של הרעבה עצמית, והגוף שלך יתחיל לשרוך שומן כי אין לו אנרגיה. אבל אז כל סנטימטר שאת תכניסי לעצמך יהפוך פשוט ישירות לשומן, ובסוף את תגיעי ליותר משקל ממה שהתחלת את השבוע הזה שלך. תאמיני לי שאם את באמת רוצה להוריד במשל, תעשי לעצמך טובה גדולה, תאכלי נכון ותעשי סםורט, זאת הדרך הכי טובה בעולם להוריד משקל והרעבה עצמית לא תעזור לך בכלום