אני ממש מקנאה בבנות רזות ובא לי לבכות מה הדרך הכי מהירה להרזות?

לא צריך לבכות, הכל בסדר
ולא תמיד כיף להיות רזה. ואני אומרת לך את זה בתור מישהי שתמיד הייתה רזה, תפסיקו להסתכל על זה בתור מודל ליופי, זה ממש לא.
רוב הזמן אני מרגישה שהגוף שלי ממש חלש, קשה לי לעשות דברים שאם הייתי עשר קילו יותר היה לי יותר קל לעשות אותם.
קשה לרוץ יותר מדי, קשה לאכול אפילו שאת מאוד רעבה את מתפוצצת אחרי שניה.
את במקום לחשוב על דרכים להרזות תחשבי איך לקבל את עצמך באופן שאת.

קודם כל אל תשווי את עצמך לאחרים, הן יפות אבל גם את מהממת (: אני בטוחה.
אם את רוצה להוריד קצת במשקל תעשי ספורט, תרגילי כושר, ריצות קלות, תאכלי אוכל יותר בריא ופחות גאנק פוד.
ושלא תעזי להרעיב את עצמך, זה הדבר האחרון שתרצי לעשות

ארוחות מסודרות (3 ביום, בוקר הכי גדולה בינונית בצהרים וקטנה בערב, ולא לאכול אחרי 6 בערב) תמנעי מגאנק פוד אוכל מלוח ומתוקים ותעשי כל יום יומיים ספורט ריצות חיטובים וזה כבר יעשה את העבודה.
חוץ מזה אם מישהו לא רוצה אותך רק בגלל המשקל שלך אז הבעיה זה בו לא בך..

שואל השאלה:
בגלל העבודה והלימודים קשה לי לשלב ספורט ואוכל בריא אין לי זמן כל כך לזה

בואי אני אגיד לך משהו
אי אפשר להרזות מהר (חוץ מניתוח לקיצור קיבה שאותו עושים אנשים עם עודף משקל מוגזם)
בשביל להרזות צריך לעבוד קשה וקחי בחשבון שעבודה קשה זאת העבודה שבסופו של דבר הכי משתלמת אם תנסי שיטות להרזות מהר את תשמיני מהר חזרה כי מה שבא בקלות הולך בקלות
אמרת שאין לך זמן לספורט ואוכל בריא בגלל העבודה אז תנסי רק אוכל בריא בלי ספורט ותאמיני לי שזה ישנה אותך כי האוכל משפיע עלינו בצורה ממש גדולה