עד כמה זה מוריד שרירים אבל שאין ורידים בולטים או קוביות כאילו זה לא

נראה יד שמנה ולא נראה יד חטובה פשוט יש שרירים וזה לא בולט בגלל ששומן מסתיר.. אני מתכוון רק ממשיכה חיצונית הייתן יכולות להימשך?