התחברות
הרשמה
התעוררתי לפני כמה דקות, אני עייפה ולא נרדמת ויש לי מלא מחשבות. איך להירדם מהר?
26 במרץ 2018, 05:49
הירדמות
נדודי שינה
עייפות
3 תשובות
לעצום עיניים ולא ליהיות בסטיפס
איקרוס
את יכולה לשמוע מוזיקה מרגיעה, זה תמיד עוזר לי להירדם.
מ
מורה לחיים
תעצמי עיניים ותחשבי מחשבות
Z
Ziv❤
באותו הנושא:
בכיתי בתשע מלא בכרית בשקט ונרדמתי.. התעוררתי עכשיו
יש לי בגרות היום ויש לי עוד 25 דקות לישון, לחזור לישון או עדיף כבר שלא? אני מרגישה עייפה קצת אבל כבר די התעוררתי
אוף איך להירדם אני מאוד עייפה אבל אני לא נרדמת יש מצב שמרוב שאני עייפה אני לא נרדמת תנו לי גם עצות בבקשה איך להירדם?!?
קרה לכם שדיברתם עם מישהו שחשוב לכם ואז נרדמתם כי הייתם עייפים, ורק באמצע הלילה התעוררתם (פירוט)
יש מחר בית ספר ואני מזה לא עייפה, עכשיו 1:30 ואין סיכוי שאני נרדמת חחח אני לא היחידה נכון?
אני בבייביסיטר ואני ממש עייפה. מה עושים? עוד שנייה נרדמת
התעוררתי יקיצה טבעית אני עייפה ולא נרדמת כבר שעה. מה לעשות כדי לישון?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
אוף אוף אוף דיי אני עייפה ולא נרדמת מלחץ תרגיעו אותי אוף
לא התעוררתי למבחן בתנך שהתחיל לפני 20 דק-- דחוף. נו בבקשה כנסוווו
אני לא נרדמת ואני לא עייפה