2 תשובות
יש סרטונים ביוטיוב במצויר תסתכלי
ותשתמשי עם מוליך
בעיקרון את צריכה לעשות את זה בזמן ישיבה בסקוואט מעל האסלה, או להרים רגל מעל האסלה, כדאי ביותר להשתמש במוליך (הפלסטיק הזה שמעל) יש פה קישור לסרטון שיעזור לך (הוא קצת פרסומת אבל נראה לי מועיל)