4 תשובות
זה לא בריא בכל מקרה... פשוט תלמדי לאכול נכון במקום לדפוק את הגוף שלך
אל תיכנעי לייאוש, ואל תשנאי את עצמך, את לא צריכה להשתמש בחומרים משלשל בשביל להרזות, וירקות לא יעזרו לך להרזות בכלל
את באמת חושבת שתוכלי להחזיק לאורך זמן כשאת אוכלת רק ירקות? 50 קלוריות.. מה את חושבת לעצמך?
זה בלתי אפשרי, תרדי מהרעיון הזה ומהר כי זה רק יסכן אותך, אחרי כמה ימים תתחילי להרגיש חולשה, עייפות, בלבול, חוסר תפקוד של המוח...
פשוט אל תתחילי עם זה מראש.
הגוף שלך צריך דברים מזינים כמו חלבונים, פחמימות מלאות, שומנים.. ירקות זה תוספת, אף אחד לא יכול להתקיים רק מירקות. תחזרי לאכול נורמלי, תדאגי לעצמך. חבל עלייך.
זה בלתי אפשרי, תרדי מהרעיון הזה ומהר כי זה רק יסכן אותך, אחרי כמה ימים תתחילי להרגיש חולשה, עייפות, בלבול, חוסר תפקוד של המוח...
פשוט אל תתחילי עם זה מראש.
הגוף שלך צריך דברים מזינים כמו חלבונים, פחמימות מלאות, שומנים.. ירקות זה תוספת, אף אחד לא יכול להתקיים רק מירקות. תחזרי לאכול נורמלי, תדאגי לעצמך. חבל עלייך.
את צריכה לאכול לפחות 1500 קלוריות ביום לתפקוד תקין של הגוף ובשביל להיות בריאה.
את רעבה כי הגוף שלך צריך אוכל.
אם תמשיכי ככה תהייה לך נשירת שיער ותהיי חלשה ולא יהיה לך כח לעשות כלום ובסוף יהיו לך בעיות רפואיות רציניות ותגיעי לבית חולים.
את רעבה כי הגוף שלך צריך אוכל.
אם תמשיכי ככה תהייה לך נשירת שיער ותהיי חלשה ולא יהיה לך כח לעשות כלום ובסוף יהיו לך בעיות רפואיות רציניות ותגיעי לבית חולים.