אני בקורס במדא ואין שם ילדים שאני מכירה

אני באתי לשם לגמרי לבד וכולם שם מחוברים ואחד עם השני וכל זה. ואני ממש מרגישה לבד ואני לא מדברת כל השיעורים ואני רק כותבת וזה ממש לא אופייני לי.
איך אפשר להתגבר על הביישנות ?