איך להתמודד עם שמועות? אני חסרת כוחות כבר.

לא לשמוע אותן. לשים שסתום לאוזן.

תעבירי פשוט מי שמרכל עליך ומדבר עליך מאחורי הגב יש סיבה שהוא מאחורייך

פשוט מאוד לא להיתמודד
לשים זין אם לא תתיחסי זה יעלם מי ששואל אותך פשוט תגידי לו שזה לא נכון זהוא אל תשכנעי אף אחד וזה יעבוד
מקווה שעזרתי :)

לא לתת לזה להשפיע עליך